信州ブログ 集中力を継続させる方法
皆さんこんにちは！ 去年から働き方が大きく変わり、お家などでリモートやワーク在宅勤務が当たり前になってきました。 そんな中、家で仕事をすると、集中力が継続できない状態に陥る事があると思います。 その他にも勉強やスポーツなどにも集中力は大きく...
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信州ブログ 良質な睡眠をとる方法
皆さん！ 最近しっかりと寝れてますか？ 今の時期は気温も丁度良く、眠りやすい季節です（＾∇＾） そこで今回は良質な睡眠を取るために意識した方が良い事を紹介していきたいと思います！ 最初に良質な睡眠をとる事によって沢山のメリットを得る事ができ...
信州ブログ 栄養価の高い食材の紹介
皆さん、今回は積極的にとった方が良い栄養価の高い食べ物を紹介していきたいと思います（＾∇＾） 最初に食生活を疎かにしないことによって、健康になり、沢山のメリットを得ることができます(^｡^) 痩せる、活力が上がる、やる気が出やすくなる、脳機...
柔整治療 足ってなんでつるの？？
足がつることを医学的には『有痛性筋痙攣』と言います。 誰もが一度は経験したことがあると思いますがとても痛いです・・・ しかも寝ている時や運動中などいつ生じるか全くわかりません。。 今回はそんな足がつる原因やメカニズム、予防法を紹介していきた...
信州ブログ さいたま市内の美味しくて、ボリュームのあるラーメン特選！
今回は駅からなるべく近く、そして美味く、ボリュームのあるラーメンを紹介したいと思います(^｡^) 是非ランチの際などに参考にして下さい(^o^) 大宮駅 「どでん」 大宮駅西口から徒歩10分くらいのところにある「どでん」さんです！ 「どでん...
信州ブログ 浦和近辺のおいしい定食家
今回は、浦和近辺にある美味しいかつ安価なお店を紹介しますm(__)m さいたま市近辺でのランチやお食事の際にご参考にしていただけると幸いです！ 北浦和 『丸福』 まずご紹介するのは北浦和駅東口から徒歩約15分のところにある『丸福』さんです🌸...
柔整治療 なぜ生じる？色々な肩こりについて
日本人の多くが悩まされている『肩こり』。 長時間デスクワークをしたり同じ姿勢のまま固まってしまっていると起きやすく肩周りの不快感や重だるさ、頭痛と言った嫌な症状を引き起こします・・・ よくデスクワークをしている人に生じやすい、背中が丸まって...
信州ブログ 辛い鼻づまりや目のかゆみ・・・花粉症について
2月に入りまだまだ寒いですが晴れると暖かい気候が目立ち始めてきました☀️ 暖かくなってくることはとても嬉しいことですが毎年恒例の厄介者もやってきます。。。 そう花粉症です😱 今回は花粉症の仕組みや予防法、対処法などを紹介していきたいと思いま...
柔整治療 交通事故に遭ってしまったら・・・
交通事故は突然、予期せぬタイミングで生じます。 その衝撃は事故の程度にもよりますが決して小さなものではありません・・・ 今回は交通事故に遭ってしまった際の当院での施術や早めにやっておきたいことなどをまとめていきます。 ●交通事故の施術につい...
柔整治療 あけましておめでとうございます🎍
2021年あけましておめでとうございます⛩ 今年も当院では整体+鍼灸+外傷、西洋医学、東洋医学の観点などから患者様のお悩みを根本から改善していきます！ 当院は開業35年以上と言う豊富な治療経験と技術を備えております。 今年もまだ新型コロナウ...