柔整治療 冷えが原因？冷えによって生じる体の不調について
外の気温もだいぶ低くなり寒くなりました・・・ 今年は一段と寒くなると言われており対策が必要ですね・・・ 今回はこんな寒い時期にありがちな冷えによって生じる体の不調についてまとめてみたいと思います！ ●冷え症 まずは冷え症です。 冷え症は自覚...
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柔整治療 
信州ブログ 尿管結石について
『尿管結石』と言う疾患をご存知でしょうか？ 多くの方がご存知でできればなりたくない・・・と言うイメージが強い疾患だと思います。 一番強いイメージは『激痛』だと思います。 男性が経験することの中で1番と言われているほどの激痛と表現されるほどで...
鍼灸治療 冷え症改善！自宅でできるお灸を使った改善について
11月に入ってから日に日に寒さが厳しくなってきているような気がします・・・ これからまだまだ寒くなると思うと色々備えなければなりません💦 そしてこれからの時期『冷え症』の方には辛い時期になってきます( ;∀;) 長めに湯船に浸かって温めたり...
鍼灸治療 気圧で生じる体の不調について！
天気の悪い日が続いていたり寒暖差が激しかったりするとなんだか調子が悪いと感じるシーンって結構多いですよね。 その方にもよりますが『頭痛』、『関節痛』、『めまい』、『下肢の鈍痛』、『浮腫』などの症状が生じることが多いと思います。 なぜ天気の差...
鍼灸治療 産後うつ病に対する鍼灸治療について
産後うつ病とは女性が『出産』を経験した後に生じることのあるうつ症状を主体とした疾患です。 近年では増加傾向にあり最近ではテレビなどのメディアでも取り上げられることが多くなり知名度も上がっています。 ここでは『産後うつ病』に関してや今治療法と...
柔整治療 テレワークによって生じる体の不調について！
新型コロナウイルスの影響で私たちの『日常』が大きく変わることがたくさんありましたね💦 その1つが『仕事のテレワーク化』です。 自宅でできる仕事を行うようになり会社に出勤するのは週に1.2回ぐらいと自宅中心で仕事を行う方が増えました。 このこ...
信州ブログ 運動前の効率の良いエネルギー摂取方法。
ここ近年でスポーツやフィットネスブームが到来しています。そんな中効率良く栄養を摂取していますか。 最大のパフォーマンスでやれていますか？ 栄養の摂取方法だけでパフォーマンスが変わってきてしまいます。なので今回は体に吸収するまでので時間や栄養...
柔整治療 とにかく目が疲れてしまう・・・眼精疲労について
疲れ目、目の乾燥、ピントが合わないなど『目』に関するお悩みを抱えている方はとても多いと思います。 近年では急速に仕事のデスクワーク化が進み、体を使って労働をすると言うよりもパソコンやスマートフォンを使って仕事をすることも方が多いです。 この...
柔整治療 運動すると肘が痛む・・・上腕骨外側上顆炎について
テニスやゴルフ、野球などのスポーツのオーバーユースでよく見られるのが肘の内側上顆炎や外側上顆炎です。 その方が行っているスポーツの種類や負荷がかかる部位によって疾患名が『テニス肘』であったり『野球肘』であったりと変わることもあります。 ここ...
柔整治療 松葉杖の使い方について
主に下肢を骨折したり捻挫したり挫傷したりケガをした際に患部にあまり負荷をかけない目的で使われる『松葉杖』。 整形外科や整骨院、病院などで貸し出してくれることが多いですが自宅にあると言う方もいると思います。 そんな松葉杖ですが正しい使い方をご...