柔整治療 最強の花粉症対策？！ 花粉症予防マスクの選び方
今年は花粉の量が多いので花粉症対策をいろいろと試行錯誤している人も多いと思います。 その中でも代表的な対策方法はマスクです。最近はマスクの種類もかなり増えてどんなのをつけたらいいのかわからないという人が増えたと思います。 なので今回は花粉症...
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柔整治療 鼻と目がつらいあなた！東洋医学で花粉症予防
今年は去年よりも花粉の量が5倍とも報道されています 花粉症に悩まされている方は例年増えてきております。私自身も今年から薄っすら花粉症の症状が出始めました(笑) なので今回は花粉症のメカニズムと東洋医学的観点からみる根本的な予防方法を紹介して...
健康情報 更年期障害で生じやすい症状について！ 《治療編》
女性の閉経前５年から閉経後５年の間を合わせて『更年期』と呼びます。 この更年期の間はホルモンバランスの変化が激しくそれが主な原因となり体に様々な症状が生じやすいです。 このような更年期の間に現れる様々な症状の中で特に病気に伴わない症状を『更...
健康情報 更年期障害とは？ 東洋医学的な体のタイプや症状について
女性の閉経前5年と閉経後5年を合わせて【更年期】という言い方をします。 この更年期の時期にはホルモンバランスの変化が大きくそれが要因となり体に様々な不調が起こりやすいです。 またこの更年期の中で特に病気を伴わない不定愁訴などをまとめて【更年...
信州ブログ 冬から春にかけて肌が荒れやすい？ 東洋医学でプルプル卵肌を！
皆さん、最近寒さも和らぎ過ごしやすい日が続いています。ですが相変わらず空気は乾燥していているので、中には肌荒れで困っている人も多いと思います。 そんな肌が荒れやすい人必見の内容になっています。 今回は冬から春先の肌荒れのメカニズムと、肌荒れ...
鍼灸治療 生理前に生じる頭痛について解説！
生理前や生理中の期間には様々な症状や不定愁訴が生じます。 その中でもお腹の痛みや頭痛、気分の落ち込みなどの症状が特に多く程度によっては日常生活に支障をきたしてしまうこともあるくらいです。 今回はそんな症状の中でも特に多い『頭痛』に関して原因...
柔整治療 症状別！生理痛の原因と3つのタイプを紹介 <治療編>
前回の投稿で生理痛の原因と特に多い3つのタイプを紹介しましたが今回の投稿ではその症状に対するタイプ別の治療法を紹介していきたいと思います。 自分自身の体のタイプを把握してそれに合った治療法や漢方などを正しく行うことで辛い生理痛の改善につなが...
柔整治療 カサカサで困っている人必見！ もしかしたら季節の影響かも？ 正しい秋の食養生
皆さんもうすっかり秋になりましたが、どんな秋を過ごしていますか？ 気温が冬に向け少しづつ下がって、空気が乾燥しやすい時期になってきました。東洋医学的にも秋は『燥』と言われて、乾燥しやすい季節になっています。そこで気をつけたいのが『肺』です。...
柔整治療 症状別！ 生理痛の原因と3つのタイプを解説
生理痛は女性であれば誰もが経験したことのあるお腹周りの痛み、腰痛、頭痛、気分の落ち込みなどの不定愁訴を総称した言い方です。 一般的には生理中にホルモンバランスが乱れ痛みを発生させる物質が増えたりバランスが乱れるため感情も不安定になるとされて...
健康情報 鍼灸師が解説！ 生理痛を緩和させるツボを紹介！
生理痛は女性であれば誰もが経験することであり『痛くて当たり前だしそんなこと気にしてられない』なんて考えている方も多いです。 生理痛には個人差がありそんなに苦に感じない方もいれば痛みが強くて日常生活に支障をきたしてしまっている場合や薬を飲んで...