不眠症

不眠症とはなんらかの原因で睡眠が障害され十分に睡眠がとれずそれに伴い行動力の欠如やうつ症状、自律神経失調症など様々な症状を引き起こしてしまう症状です。 まだ電気も無い時代の日本では日が沈めば辺りは暗くなりそれに合わせて自然と眠りにつき太陽が...

私達が生命活動を維持するためにとても重要な役割を成している『睡眠』。 グッスリとある程度時間がとれて疲れも回復しスッキリと目覚められれば一番良いと思いますが何かしら問題がある方が多いと思います・・・ ここではそんな『睡眠』について触れていき...