健康情報 誰でも起こる？！【自律神経失調症】ってどんな病気？
【自律神経失調症】と聞くと心身に問題がある人がなる病気、精神的に不安的な人がなる病気と大きくイメージしている方が多いと思います。 ですが自律神経失調症は誰でも生じてしまう可能性のある疾患なのです！ 例えば・・・ 【友人関係でトラブルになって...
自律神経系
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健康情報 食べ物で改善！ 自律神経を整える食事法について！
自律神経とは『交感神経』と『副交感神経』の2つからなる神経で人間が意図していない内臓運動の調節や行動する、休むなどの行動をサポートしている神経です。 この自律神経は健康に過ごしていくには欠かせない神経ですが現代のストレス社会では自律神経が乱...
健康情報 混乱しがち？ 自律神経失調症とうつ病の違いについてわかりやすく解説！
何となく体調が悪かったり、感情が安定せずにすぐイライラしたり不安感が抜けずに眠れない、汗をかきやすく疲れやすいなんて症状が続いており、このようなことをネットで検索すると『自律神経失調症』や『うつ病』と言った疾患がヒットすることが多いと思いま...
健康情報 こんな症状は要注意！ 自律神経が乱れているサイン
最近なんだか体がだるかったり、何となく調子が悪い、すぐにイライラしたり気分が落ち込んでしまうなどの症状が出たりしていませんか？ それはもしかしたら「自律神経が乱れている」サインかもしれません・・・ 自律神経は『交感神経』と『副交感神経』の2...
健康情報 自律神経ってそもそも何？ 自律神経について詳しく解説！
テレビや雑誌などの健康情報の記事でよく『自律神経』と言う言葉を見たりしませんか？ 自律神経が乱れると体に良くないとか天気が悪かったり生活習慣が悪いと自律神経が乱れるので注意！ のようなことを多く聞いたりもしますがそもそも『自律神経って何？』...
健康情報 自律神経の乱れを香りで改善！＋自律神経を整えるオススメの香り５選！
自律神経とは交感神経と副交感神経の２つからなる神経で人間の意図していないホルモンバランスの調整や内臓運動の調節、心拍数や血圧の変化などを行っている大切な神経です。 ですがこの自律神経はとても繊細な神経でもありちょっとしたストレスや使い過ぎな...
健康情報 自分で改善！ 自律神経を整えるセルフケアについて
自律神経は『交感神経』と『副交感神経』の２つからなる神経で人間が意図しない内臓運動やホルモンバランスの調節などを行っている神経です。 この自律神経は繊細な神経でありストレスを強く感じたりするとすぐに乱れてしまいます。 ストレス社会と言われる...
健康情報 ついついやってるかも・・・ 自律神経を乱すNG行為！
自律神経とは『交感神経』と『副交感神経』の２つの神経を合わせた呼び名で人間の意図していない行動や代謝、内臓運動などの生命活動をサポートしてくれている神経です。 この自律神経はとても繊細な神経で日々の生活で感じるストレスや不規則な生活習慣など...
健康情報 セルフケアで解消！ 不眠症の改善法について
不眠症とはなんらかの原因で睡眠が障害され十分に睡眠がとれずそれに伴い行動力の欠如やうつ症状、自律神経失調症など様々な症状を引き起こしてしまう症状です。 まだ電気も無い時代の日本では日が沈めば辺りは暗くなりそれに合わせて自然と眠りにつき太陽が...
鍼灸治療 産後うつ病に対する鍼灸治療について
産後うつ病とは女性が『出産』を経験した後に生じることのあるうつ症状を主体とした疾患です。 近年では増加傾向にあり最近ではテレビなどのメディアでも取り上げられることが多くなり知名度も上がっています。 ここでは『産後うつ病』に関してや今治療法と...