柔整治療 熱中症が不安なあなた！ 熱中症に即効性がある食べ物・飲み物！
こんにちは！熱い夏が近づいてきて、気温もどんどん上昇してきて、最高気温を観測する地域も増えてきてます。 子供たちも外で元気に遊んでいますが、夏の暑さには十分注意が必要です。特に熱中症は子供だけでなく大人もなりやすい症状です。そこで今回は、暑...
柔整治療
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健康情報 さいたま市南浦和で『寝違え』でお困りの方へ！
寝違えとは多くの方が経験したことのあるであろう症状で首周りに痛みやそれに伴う可動域の制限などが生じる症状です。 その原因は頸部の位置が関係していたり、良かれと思って温めたり冷やしたりすることが逆に症状を悪化させてしまっていることもあります。...
柔整治療 食べることで心の晴れ舞台！5月病ブルーを乗り越えろ
皆さん、大型連休も明けて最近やる気が出ず体がだるい時があると思います。 もしかしたら『五月病』の前兆かもしれません。 なので今回は食べ物の面から『五月病』改善するための食べ物を紹介したいと思います☺ 『五月病』とは？ 5月病（ごがつびょう）...
柔整治療 山菜の季節！美味しい山菜5選
気温も暖かくなってきて、たくさんの植物が芽吹く時期です。 春は色々な食べ物が美味しく、つい食べすぎてしまいます(笑) そこで今回は春にとれる美味しい山菜を紹介していきたいと思います🌼 春にとれる美味しい山菜 ●セリ セリは水田や湿地に古くか...
柔整治療 春が旬！ 食べてぴちぴち肌を手に入れよう
桜も散り、新芽が伸びてきて、過ごしやすい日が続いています🌸 春は出発の時期、新生活も始まりたくさんの出会いがあると思います。 そんな時期に何よりも大切なのは第一印象です。人が第一印象を判断する時は顔を見るよりも肌を見ているという研究もありま...
柔整治療 最強の花粉症対策？！ 花粉症予防マスクの選び方
今年は花粉の量が多いので花粉症対策をいろいろと試行錯誤している人も多いと思います。 その中でも代表的な対策方法はマスクです。最近はマスクの種類もかなり増えてどんなのをつけたらいいのかわからないという人が増えたと思います。 なので今回は花粉症...
柔整治療 鼻と目がつらいあなた！東洋医学で花粉症予防
今年は去年よりも花粉の量が5倍とも報道されています 花粉症に悩まされている方は例年増えてきております。私自身も今年から薄っすら花粉症の症状が出始めました(笑) なので今回は花粉症のメカニズムと東洋医学的観点からみる根本的な予防方法を紹介して...
柔整治療 症状別！生理痛の原因と3つのタイプを紹介 <治療編>
前回の投稿で生理痛の原因と特に多い3つのタイプを紹介しましたが今回の投稿ではその症状に対するタイプ別の治療法を紹介していきたいと思います。 自分自身の体のタイプを把握してそれに合った治療法や漢方などを正しく行うことで辛い生理痛の改善につなが...
柔整治療 カサカサで困っている人必見！ もしかしたら季節の影響かも？ 正しい秋の食養生
皆さんもうすっかり秋になりましたが、どんな秋を過ごしていますか？ 気温が冬に向け少しづつ下がって、空気が乾燥しやすい時期になってきました。東洋医学的にも秋は『燥』と言われて、乾燥しやすい季節になっています。そこで気をつけたいのが『肺』です。...
柔整治療 症状別！ 生理痛の原因と3つのタイプを解説
生理痛は女性であれば誰もが経験したことのあるお腹周りの痛み、腰痛、頭痛、気分の落ち込みなどの不定愁訴を総称した言い方です。 一般的には生理中にホルモンバランスが乱れ痛みを発生させる物質が増えたりバランスが乱れるため感情も不安定になるとされて...