健康情報 鍼灸師が教える！ 便秘の原因、解消法について！
便秘は現代多くの人が悩まされている症状で特に女性には気になるお悩みだと思います。 ですが便秘くらい大丈夫だとか、薬を飲めば出るから大丈夫だとか、気になっているが特に何もせずにそのままにしていたりしませんか? 便秘は本来なら普通に排泄される便...
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柔整治療 辛い神経痛、手や指の痺れについて
毎日ごく普通に生活しているだけなのに腕や指先が痺れたり腕がだるくなってしまったりする方がいらっしゃいます。 このような症状は『神経』が関与しておりデスクワークが普及した現代ではとても多い症状です。 今回はそんな腕や指先に生じる神経痛や痺れに...
信州ブログ 意外と効果的？？ 『昼寝』がもたらす効果について！
『昼寝』には様々な効果があるとされており生活の中に取り入れることで集中力の向上や作業スピードアップ、ストレス解消など体にいいことがたくさん！ 今回はそんな『昼寝』の効果についてメリットやデメリット、注意点などをまとめて紹介していきたいと思い...
信州ブログ 集中力を継続させる方法
皆さんこんにちは！ 去年から働き方が大きく変わり、お家などでリモートやワーク在宅勤務が当たり前になってきました。 そんな中、家で仕事をすると、集中力が継続できない状態に陥る事があると思います。 その他にも勉強やスポーツなどにも集中力は大きく...
柔整治療 足ってなんでつるの？？
足がつることを医学的には『有痛性筋痙攣』と言います。 誰もが一度は経験したことがあると思いますがとても痛いです・・・ しかも寝ている時や運動中などいつ生じるか全くわかりません。。 今回はそんな足がつる原因やメカニズム、予防法を紹介していきた...
柔整治療 交通事故に遭ってしまったら・・・
交通事故は突然、予期せぬタイミングで生じます。 その衝撃は事故の程度にもよりますが決して小さなものではありません・・・ 今回は交通事故に遭ってしまった際の当院での施術や早めにやっておきたいことなどをまとめていきます。 ●交通事故の施術につい...
柔整治療 冷えが原因？冷えによって生じる体の不調について
外の気温もだいぶ低くなり寒くなりました・・・ 今年は一段と寒くなると言われており対策が必要ですね・・・ 今回はこんな寒い時期にありがちな冷えによって生じる体の不調についてまとめてみたいと思います！ ●冷え症 まずは冷え症です。 冷え症は自覚...
鍼灸治療 冷え症改善！自宅でできるお灸を使った改善について
11月に入ってから日に日に寒さが厳しくなってきているような気がします・・・ これからまだまだ寒くなると思うと色々備えなければなりません💦 そしてこれからの時期『冷え症』の方には辛い時期になってきます( ;∀;) 長めに湯船に浸かって温めたり...
鍼灸治療 気圧で生じる体の不調について！
天気の悪い日が続いていたり寒暖差が激しかったりするとなんだか調子が悪いと感じるシーンって結構多いですよね。 その方にもよりますが『頭痛』、『関節痛』、『めまい』、『下肢の鈍痛』、『浮腫』などの症状が生じることが多いと思います。 なぜ天気の差...
鍼灸治療 産後うつ病に対する鍼灸治療について
産後うつ病とは女性が『出産』を経験した後に生じることのあるうつ症状を主体とした疾患です。 近年では増加傾向にあり最近ではテレビなどのメディアでも取り上げられることが多くなり知名度も上がっています。 ここでは『産後うつ病』に関してや今治療法と...