健康情報 逆子の原因、リスクは？治す方法はあるの？ 当院はさいたま市南浦和で逆子の施術を行っております
出産前の妊婦検診で、逆子です。と伝えられるとお腹の赤ちゃんは大丈夫なの？出産に影響はあるの？どんなことが起こるの？など色々心配になったり不安になったりすると思います。 病院の先生から説明を受けたがどうにも心配になってしまったり他の改善法など...
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健康情報 
健康情報 『食物繊維』で腸内環境を大改善！
食物繊維とは食べ物を含まれる栄養素の一つです。 食物繊維は他の栄養素と違い人間の消化器官では消化吸収することができない栄養素で従来ではお通じの調子を良くする効果があると言われてきました。 ですが食物繊維はお通じの調子を良くするだけでなく腸内...
健康情報 子供に行う鍼治療 『小児鍼』について
鍼治療は主に日常的に生じる腰痛や寝違えなどの運動器系の症状から婦人科疾患、自律神経系の症状、消化器系の症状など様々な症状に対して有効な治療法で、多くは大人に行うイメージが強いですが小さな小児に対して行う小児鍼と言う分野も存在します。 鍼灸治...
健康情報 側頭筋を鍛えて顔のたるみを改善しましょう！
年齢を重ねてくると顔のたるみが目立ってくるなんてお悩みをお持ちの方は多いと思います。 小顔マッサージや美容グッズなどでいろいろ試しているけどいまいち効果が感じられないなんて意見も多いです。 そんな顔のたるみですが『側頭筋』と言う筋肉がポイン...
信州ブログ 9割の人が知らない新常識！？ 夏に最高『逆サウナ』のやり方
冬は好きだけど夏はちょっと・・・と思うそこのあなた！ そんな時は実はサウナが効果的なことは皆さん知ってますか。 ここ最近かなり暑い日が続い夏バテしている人も多いと思います。 暑いのにわざわサウナに入りたくないとも思う方も多いと思いますが、今...
信州ブログ 真夏に絶対に食べた方がいい野菜5選
真夏の暑さは厳しいですが、そんな時こそ適切な食事が重要です。 夏野菜はこの季節にぴったりのスーパー健康食材であり、体調を整えるために積極的に食べたい食材です。 この記事では、夏野菜の中でも特におすすめのキュウリ、トマト、ゴーヤ、ナス、唐辛子...
柔整治療 熱中症が不安なあなた！ 熱中症に即効性がある食べ物・飲み物！
こんにちは！熱い夏が近づいてきて、気温もどんどん上昇してきて、最高気温を観測する地域も増えてきてます。 子供たちも外で元気に遊んでいますが、夏の暑さには十分注意が必要です。特に熱中症は子供だけでなく大人もなりやすい症状です。そこで今回は、暑...
信州ブログ これは水分不足のサイン！夏の正しい水分補給方法
水分不足は健康に悪影響を及ぼす要因の一つです。 この投稿では、水分不足のサインと正しい水分の摂り方についてわかりやすく解説します。まずは水分不足を見分ける方法をご紹介し、次に効果的な水分補給方法を具体的な項目に分けてお伝えしていきます。 関...
信州ブログ これで夏の暑さも大丈夫！ 真夏に効果的な食事療法
夏は暑さや湿気によって体調不良を引き起こしやすい季節です。しかし、適切な食事療法を取り入れることで元気に夏を乗り切ることができます。 そこで今回は真夏に効果的な食事療法をわかりやすく7項目にまとめて紹介しますので是非最後まで読んでいってくだ...
健康情報 さいたま市南浦和で『寝違え』でお困りの方へ！
寝違えとは多くの方が経験したことのあるであろう症状で首周りに痛みやそれに伴う可動域の制限などが生じる症状です。 その原因は頸部の位置が関係していたり、良かれと思って温めたり冷やしたりすることが逆に症状を悪化させてしまっていることもあります。...