2020-05

生理(月経)は女性では定期的に生じる現象です。 約28日周期で生じ閉経を迎えるまで毎月繰り返します。ですが生理は『個人差』が大きく普段そんなに気にならない程度しか感じない人や毎回生理痛がひどく動くこともしんどくなってしまうと言う人もおり様々...

『冷え症』は多くの方が気にしている症状で特に女性に症状を訴える方が多いですよね。 冷え症に対しては単に冷え性と言う方もいれば何か疾患を患っていてそれに伴って冷え性になっていると言う方も多いと思います。 改善策として様々な方法や器具があり独自...

みなさんは『変形性膝関節症』と言う疾患をご存知でしょうか？ この疾患は罹患している方も多く知名度も高いですが何となく膝が曲がってくる、痛くなる程度しか知らない方も多いと思います。 変形性膝関節症と言っても詳しくは『変形性関節症』が『膝関節』...

更年期障害とは閉経後の女性に多く見られる特別疾患を罹患しているわけでもないのにイライラしたり、のぼせる感じがする、息切れがする、動悸、不眠、疲労感、頭痛などの不定愁訴を指します。 このような婦人科系の不定愁訴などを東洋医学では『血の道症』と...

当院は5月で開業35周年を迎えました！ ここまで整骨院、鍼灸院を続けてこれたのも長年通って下さる患者様、地域の皆様、日ごろお世話になっている商店会の皆様と様々な方々のおかげであります。 このような感謝の気持ちをお返しするため当院では施術で地...

日本人の多くが悩まされている『睡眠障害』。 その原因は様々でどんな人にもなりうる可能性があります。 今日はなんだか眠れない・・・と1日２日程度一過性に眠くなくなることはしばしばあります。 そのようなことはたいていの人が経験していると思います...

新型コロナウイルスの影響で最近では自分の身体の『免疫』を高めることが注目されています。 特化した薬などがまだないのでいざとなったら自分自身の免疫で侵入者を排除するしかありません。そして免疫は一回何かをしたから一気に向上するわけではありません...

前回の投稿で『糖質』についての説明や摂取しすぎてしまうと良くないと言うことを書きました。 今回はその応用編で『糖質』のバランスの良い摂取法を紹介していきたいと思います(*^^*) ●一日の摂取量の目安は？？ 糖質の男女の一日の摂取目安量は・...